DRK-Seniorenzentrum Hl. Geist in Fulda bietet Seniorengymnastik an: Fit bis ins hohe Alter

Fulda. Um die Beweglichkeit im Alter zu erhalten und zu fördern, bietet das Seniorenzentrum Heilig Geist in Fulda seit kurzem Sitzgymnastik und Sitztanz für Senioren an. Das Angebot gilt auch für Interessierte, die nicht in der Einrichtung wohnen. Die gemeinsamen gymnastischen Übungen bereiten den Teilnehmern große Freude und so werden nebenbei auch noch neue Kontakte geknüpft. Die Veranstaltungen finden immer dienstags um 9:30 Uhr im Seniorenzentrum statt.

Die Erhaltung der Beweglichkeit ist eine wichtige Voraussetzung, um weiterhin den Alltag mit Freude zu begegnen und Stürzen vorzubeugen. Senioren, die sich regelmäßig bewegen, bleiben zudem geistig fit. Da alle gymnastischen Übungen vorwiegend im Sitzen ausgeführt werden, sind auch Rollstuhl- und Rollatorfahrer herzlich eingeladen. Jede Veranstaltung wird mit Musik untermalt, alltägliche Gegenstände wie Reifen, Bälle, Steine und Luftballons werden in die Übungen mit eingebaut. Es sind lediglich leichte Sportbekleidung und Sportschuhe mitzubringen. Die Veranstaltung dauert circa 45 Minuten. Die Kosten pro Person betragen 2,50 €.

Bewegung und Beschäftigung haben im Seniorenzentrum Heilig Geist einen hohen Stellenwert. So werden für alle Bewohner regelmäßige Wochenaktivitäten und saisonale Veranstaltungen angeboten. Diese reichen von einem gemeinsamen Bastelkreis bis hin zu gemeinsamen Ausflügen nach Fulda und Umgebung.

Interessierte Bürgerinnen und Bürger können sich gerne bei Christine Stüß der Sozialen Betreuung im Seniorenzentrum Heilig Geist, Mobil 0170 2323776 anmelden. Aber auch eine direkte Anmeldung im DRK-Seniorenzentrum Hl. Geist, Gambettagasse 1, 36037 Fulda, Telefon 0661 202370-3260 ist möglich.